Respirer
- Retrouver un souffle plus libre
- Relâcher les tensions
- Apaiser le stress
Accompagnement Sport-Santé à domicile
Votre corps change, préservez votre liberté de mouvement.
Douleurs, raideurs, fatigue, stress, perte de mobilité ou simplement l'impression que votre corps ne répond plus tout à fait comme avant…
L'Instant M vous accompagne pour retrouver du mouvement, de l'énergie et de la confiance, grâce à une approche qui relie le corps, le souffle et l'esprit.
Respirer Bouger Méditer
Séances à domicileCrédit d'impôt de 50 % en France (Services à la Personne)
Ici, pas de recherche de performance ni de programme standardisé.
Nous partons de vous, de votre corps du jour, de vos besoins et surtout de ce que vous souhaitez continuer à faire aujourd'hui et demain.
« Bouger librement. Respirer pleinement. Vivre mieux. »
En bref
- Qui
- Maud Ludet Maccioni, coach Sport-Santé diplômée d'État depuis 2006, spécialisée en Activité Physique Adaptée, spirothérapeute et formatrice.
- Quoi
- L'Instant M : un accompagnement Sport-Santé individuel à domicile qui relie le corps, le souffle et l'esprit.
- Pour qui
- Celles et ceux qui souhaitent préserver leur liberté de mouvement, quels que soient leur âge, leur niveau ou leur parcours.
- Où
- Pays de Gex, canton de Genève, Vence & Côte d'Azur.
- Avantage fiscal
- Crédit d'impôt de 50 % en France (Services à la Personne), Avance immédiate Urssaf.
- Contact
- +33 6 16 44 70 19 · contact@maudmaccioni.fr
Ma méthode
L'Instant M en trois axes
Bouger
- Retrouver mobilité et équilibre
- Renforcer le corps
- Préserver l'autonomie
Méditer
- Créer un espace de calme
- Développer l'écoute de soi
- Renforcer la confiance
Pour qui ?
Prendre soin de sa santé, préserver sa liberté de mouvement
L'accompagnement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé, préserver leur liberté de mouvement et continuer à profiter pleinement de leur vie, quels que soient leur âge, leur niveau ou leur parcours.
Que vous souhaitiez continuer à jouer au golf, marcher, voyager, travailler, pratiquer votre sport, jouer avec vos enfants ou petits-enfants ou simplement vous lever le matin en vous sentant bien dans votre corps, le point de départ reste le même :
Votre vie. Votre corps. Votre mouvement.
- Vous souhaitez reprendre une activité physique avec un cadre rassurant.
- Vous ressentez des douleurs, des raideurs ou une fatigue persistante.
- Vous souhaitez améliorer votre équilibre, votre posture ou votre mobilité.
- Vous vivez avec une maladie chronique ou neurodégénérative.
- Vous reprenez une activité après une période d'arrêt, une opération ou une hospitalisation.
- Vous souhaitez préserver durablement votre capital santé et votre qualité de vie.
Une expertise à votre service
Je suis Maud.
J'ai créé L'Instant M avec une conviction simple : le mouvement doit s'adapter à la personne, et non l'inverse.
Chacun arrive avec son histoire, son corps, ses capacités, ses contraintes, parfois ses douleurs ou ses appréhensions, mais aussi avec ses envies et ce qu'il souhaite continuer à vivre pleinement.
Coach diplômée d'État depuis 2006, spécialisée en Activité Physique Adaptée, spirothérapeute et formatrice, j'associe différentes approches pour vous aider à retrouver plus de liberté dans vos mouvements, mieux respirer, renforcer votre corps et apaiser votre mental.
Selon vos besoins, j'utilise notamment le Pilates, la méthode du docteur Bernadette de Gasquet, les techniques respiratoires, les réflexes archaïques, la Programmation Neuro Linguistique (PNL), la relaxation et l'Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).
Mon rôle est de partir de votre réalité au quotidien pour construire un accompagnement personnalisé, progressif et profondément humain.
Cette approche globale vous aide à mieux comprendre votre corps, retrouver confiance en vos capacités et devenir progressivement acteur de votre santé.
Parce que prendre soin de son corps, c'est préserver sa liberté et mieux vivre.
Interventions
Coach Sport-Santé à domicile, près de chez vous
À domicile, dans le Pays de Gex, le canton de Genève et le secteur de Vence.
Pays de Gex
Ferney-Voltaire · Gex · Divonne-les-Bains · Saint-Genis-Pouilly · Prévessin-Moëns · Ornex · Thoiry · Crozet et alentours
Canton de Genève
Genève · Versoix · Grand-Saconnex · Bellevue · Pregny-Chambésy · Collex-Bossy · Meyrin · Chêne-Bougeries et alentours
Vence & Côte d'Azur
Vence · Saint-Paul-de-Vence · La Colle-sur-Loup · Saint-Jeannet · Cagnes-sur-Mer et alentours
En France, les séances à domicile peuvent ouvrir droit à un crédit d'impôt de 50 % dans le cadre des Services à la Personne, sous réserve des conditions d'éligibilité.*
Les travailleurs frontaliers résidant en France peuvent également en bénéficier, sous réserve de leur situation fiscale et de leur éligibilité au dispositif.
* Le dispositif français de crédit d'impôt ne s'applique pas aux personnes résidant en Suisse. En savoir plus sur le SAP et l'Avance immédiate
Questions fréquentes
Vous vous demandez…
Qu'est-ce que L'Instant M ?
L'Instant M est l'accompagnement Sport-Santé à domicile créé par Maud Maccioni. Son approche relie le corps, le souffle et l'esprit autour de trois axes — Respirer, Bouger, Méditer — pour retrouver du mouvement, de l'énergie et de la confiance. Pas de recherche de performance ni de programme standardisé : l'accompagnement part de vous, de votre corps du jour et de ce que vous souhaitez continuer à faire.
Où se déroulent les séances à domicile ?
Maud Maccioni intervient à domicile dans trois secteurs : le Pays de Gex (Ferney-Voltaire, Gex, Divonne-les-Bains, Saint-Genis-Pouilly, Prévessin-Moëns, Ornex, Thoiry, Crozet et alentours), le canton de Genève (Genève, Versoix, Grand-Saconnex, Bellevue, Pregny-Chambésy, Collex-Bossy, Meyrin, Chêne-Bougeries et alentours) et Vence & Côte d'Azur (Vence, Saint-Paul-de-Vence, La Colle-sur-Loup, Saint-Jeannet, Cagnes-sur-Mer et alentours).
Faut-il être sportif pour être accompagné ?
Non. L'accompagnement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé et préserver leur liberté de mouvement, quels que soient leur âge, leur niveau ou leur parcours : reprise d'activité, douleurs ou raideurs, équilibre, maladie chronique ou neurodégénérative, reprise après une opération ou une hospitalisation.
Les séances ouvrent-elles droit au crédit d'impôt ?
En France, les séances à domicile peuvent ouvrir droit à un crédit d'impôt de 50 % dans le cadre des Services à la Personne, sous réserve des conditions d'éligibilité. Les travailleurs frontaliers résidant en France peuvent également en bénéficier, selon leur situation fiscale. Le dispositif français ne s'applique pas aux personnes résidant en Suisse.
Quelles sont les qualifications de Maud Maccioni ?
Maud Maccioni est coach diplômée d'État depuis 2006, spécialisée en Activité Physique Adaptée, spirothérapeute et formatrice. Elle utilise notamment le Pilates, la méthode du docteur Bernadette de Gasquet, les techniques respiratoires, les réflexes archaïques, la PNL, la relaxation et l'Éducation Thérapeutique du Patient.
L'Instant M