Préparation mentale
La préparation du mentale, ce sont des outils permettant d’optimiser les performances sur les points suivants :
- Motivation : mesurer et booster la motivation du sportif à pratiquer son sport,
- Fixation d’objectifs : faire que le sportif ait des objectifs soutenant l’effort et la résilience,
- Discours interne : couper un discours interne limitant et le remplacer par un discours soutenant,
- Stress : couper un stress limitant,
- Concentration : consolider la concentration,
- Affirmation et confiance en soi : résoudre un problème d’affirmation ou de confiance en soi,
- Convalescence : utiliser l’imagerie technique pour maintenir le niveau du sportif.
Préparation Mentale de Percy KUNSA
Triple Champion du Monde et Double Champion d’Europe et 6 fois champion de France !
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