Maternité
Le sport et la maternité, c’est possible ! Pendant et après la grossesse, gardez la forme, soulagez les douleurs, améliorez la circulation, renforcez et assouplissez le périnée… et détendez-vous.
Yoga Prénatal
Les futures mamans pourront soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse par des postures et des respirations adaptées pour améliorer le bien-être.
Forme après bébé - Abdos/Dos/Périnée
Ces cours sont accessibles dès l’accouchement, permettent aux jeunes mamans de récupérer forme et énergie par des exercices de drainage, de tonification et de respiration.
