Abdos / Dos / Périnée
Pour en finir avec le mal de dos, avoir le ventre plat et prévenir des fuites urinaires !
Renforcez l’ensemble des abdos et des muscles profonds du maintien général de la posture, sans aucun traumatisme, préservant le dos et le périnée.
C’est un travail de prévention et de renforcement pour les efforts du quotidien.
